Anton Herzog
Praxis für Psychotherapie
In meiner psychotherapeutischen Praxis im Bezirk Urfahr Umgebung - nähe Linz - arbeite ich mit Menschen in herausfordernden oder belastenden Lebenssituationen: Ob Schwierigkeiten im Beruf, Burn-out, Mobbing, Lernschwierigkeiten, Trauma, Missbrauch, Gewalt, vorübergehende Krisen, Ängste, Depressionen, Zwänge, Störungen des Ess-Verhaltens, Beziehungsprobleme oder psychosomatische Beschwerden - hier finden Sie einen sicheren Raum, um ihre Anliegen zu besprechen und zu bearbeiten.
Psychotherapie nähe Linz
Mein Angebot
Arbeitsschwerpunkte
Meine Arbeitsschwerpunkte umfassen Themen wie Depression, Ängste, Trauma, Essstörungen, Psychosomatische Beschwerden, Burn-out und andere psychische
Belastungen. Der Fokus meiner Arbeit liegt dabei auf der Bereitschaft zur
Veränderung und dem gemeinsamen, lösungsorientierten Prozess.
"Verstehen, was uns lenkt - und lernen, anders zu handeln: Darin zeigt sich der Wert der Transaktionsanalyse."
In meiner Praxis für Psychotherapie lege ich besonderen großen Wert darauf, nachhaltige Lösungen zu erzielen. Es ist erforderlich, die individuellen Problemlagen, Lebensumstände und Beziehungsverhältnisse eines Menschen zu verstehen. Oft werden bei aktuellen Lebensthemen, Bezüge zur Vergangenheit und Wiederholungen in der Biografie erkennbar.
​
Besonders wichtig ist mir eine gründliche und achtsame Arbeitsweise, bei der kein wesentlicher Aspekt übersehen wird. Gemeinsam festgelegte Therapieziele geben dabei Orientierung und unterstützen einen wirksamen, zielgerichteten Prozess.
​
Zuversicht
Wenn die Bereitschaft zur Auseinandersetzung mit den eigenen belastenden Lebensthemen vorhanden ist, so habe ich grundsätzlich großes Vertrauen, dass eine Verbesserung der Lebensumstände eintreten kann. Es geht nur darum, die jeweils passenden Mittel nach den individuellen Möglichkeiten zu finden. Zu Beginn steht oft eine Entscheidung, der Glaube an eine mögliche positive Veränderung lässt uns danndurchhalten und weitermachen bis das Ziel erreicht ist.
Sorgfalt
Ich arbeite gewissenhaft und bin gerne bereit, mich gemeinsam mit Ihnen von den vordergründigen Problemlagen zu den oftmals dahinter liegenden Themen durchzuarbeiten. Dabei setze ich mein Interesse, mein Fachwissen, meine persönliche Wahrnehmung im Gespräch und meine therapeutische Intuition gezielt ein. Mit Feingefühl für den richtigen Moment teile ich meine Sichtweisen mit. Sie entscheiden, welche davon für Sie wertvoll und hilfreich sind.
Mut
In meiner Praxis für Psychotherapie entstehen beim Bearbeiten und Beleuchten bislang ungelebter, zensierter oder unbewusster Anteile oft Momente spürbaren Unbehagens. Ich nehme diese innerlich erlebten Gefühle meist ebenso wahr wie Sie. Gemeinsam fällt dieser Schritt leichter und lässt sich besser aushalten. Das Tempo bestimmen Sie selbst. Manches muss zunächst erkannt und verarbeitet werden, bevor es losgelassen werden kann. Die Erfahrung zeigt, dass es sich zum richtigen Zeitpunkt lohnt, das Vertrauen aufzubringen, eine neue Stufe zu beschreiten.
Unser möglicher Weg
Wie der therapeutische Prozess entsteht
Erstgespräch
Im Erstgespräch klären wir, worum es geht, seit wann die aktuellen Probleme bestehen und welches Ergebnis eine gemeinsame Arbeit haben kann. Idealerweise formulieren wir ein erstes Ziel und besprechen einen realistischen Weg dorthin.
Weiterer Verlauf
Nach dem Erstgespräch kann entschieden werden, ob und in welcher Form eine gemeinsame Arbeit sinnvoll erscheint. Wenn sich beide Seiten dafür entscheiden, werden weitere Termine vereinbart und ein individueller Therapieplan entwickelt.
Vertrauensbasis
Eine gute Beziehung zwischen Therapeut und Klient ist für die gemeinsame Zusammenarbeit eine bedeutende Basis, die Sicherheit der Schweigepflicht bietet für die therapeutische Zusammenarbeit den notwendigen Schutz. Dieser ist im Psychotherapiegesetz rechtlich verankert.
Brauche ich Psychotherapie?
Ob jemand eine Psychotherapie benötigt, kann nur die betroffene Person selbst entscheiden. Wenn der Leidensdruck jedoch groß ist, rate ich in der Regel dazu. Eine Therapie, die von außen auferlegt, gefordert oder nahegelegt wird, kann nur dann erfolgreich sein, wenn die Entscheidung, diese in Anspruch zu nehmen, auch von der betroffenen Person selbst getroffen wird – diese Erfahrung habe ich sowohl in meiner Praxis als auch in anderen Kontexten gemacht. In meiner Arbeit begleite ich vor allem Menschen, die mitten im Leben stehen, beruflich aktiv sind und Familie haben. Sie suchen durch die Therapie nach Erleichterung oder einer Bereicherung in ihrem Leben.
Wie funktioniert Psychotherapie?
In der Psychotherapie können alle persönlichen Themen – seien es Belastungen, Sorgen oder Ängste – offen angesprochen werden. In meiner Praxis lege ich großen Wert darauf, jede Person individuell zu begleiten. Ein starrer Plan funktioniert nicht, weil jeder Mensch
einzigartig ist. Gespräche in meiner Praxis für Psychotherapie basiert auf einem offenen Austausch, bei dem ich meine
Perspektiven und Ideen einbringe, um gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln.
So erreichen Sie mich
Wenn Sie Interesse an einem Gespräch haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. Am besten erreichen Sie mich telefonisch - bitte hinterlassen Sie mir bei Bedarf eine kurze Nachricht auf meiner Mailbox. Anfragen per E-Mail oder Kontaktformular sind ebenfalls willkommen - die Beantwortung kann jedoch einige Tage dauern.
Anton Herzog
Akademischer Psychotherapeut
Eichenstraße 23 4102 Goldwörth
(Bezirk Urfahr-Umbegung - Oberösterreich)
Tel.: +43 (0) 650 34 19 877
Mail: praxis@antonherzog.at
